Běh první

15. ledna 2018 v 9:00 | *K
Pro dobro své a pobavení vaše, hodím vždy zápis aktuální a jeden ze zápisů z minulého roku.

7.1.2018
Běh
23:18 min
2,47 km
max.rychlost 10,1 km/h
prům.rychlost 6,4 km/h
převýšení 136 m


Zápis do emailu těsně po
Bez psa, 5st., bez vetru, hezky. Vedro, bolest leve podzebri, myslenky, moc cukru

Zápis do deníčku
Běžela jsem bez psa. Ten má za sebou týden hrůzy. Panička neměla pochopení pro jeho snahu osouložit všechno v dosahu a rozškrábat dveře ve snaze dostat se ke zdroji libé, hormony naplněné, vůně neboli háravé kolegyni. Dva týdny v podstatě nežral a podstatně zhubl.
Běželo se dobře. Mám teď ke čtení knihu Když běhá žena*. Nutno podotknout, že je to skutečně žena. Půlku věcí, co řeší, já neřeším. Ale měla bych vyřešit, že mě bolí koleno. Představuju si, že to jsou vazy, protože to bolí podél kolene a bolí to jen v určité poloze. Po běhu jsem si dala Pilates místo strečinku.

A jeden lednový zápis z roku 2017

09.01.2017
38:11 min
4,12 km
max.rychlost 10,0 km/h
prům.rychlost 6,5 km/h
převýšení 90 m

Zápis do emailu těsně po
Snih, pes v pulce chcip a ja se divila proc - bezeli jsme dvojnasob

Poznámky pod čarou
* Knihu doporučuji. Spíš ženám. Je to motivační, hezké, v něčem přínosné - rady k běhu. A vždycky si pak už budete říkat, jak se asi běhá ženě, která má velikost podprsenky 75H?
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama